スタッフブログ一覧
- 2020年05月13日 自宅でできる！フィットネス動画配信
- 2020年05月13日 提供：レズミルズジャパン【LESMILLS ON DEMAND 】
- 2020年05月08日 【急募】アルバイトスタッフ募集中
- 2020年05月05日 提供：プライムエデュケーション 第２弾動画配信（掲載期間：2020年6月30日）
- 2020年05月03日 提供：プライムエデュケーション ラディカルフィットネス(MEGADANZ)動画配信
Body Care
溶岩浴
男女別の溶岩浴設備完備！汗をかきにくい人もデトックス
お風呂＆シャワー
シャワー台数が多いので混雑時もスムーズです。
マッサージチェア
溶岩浴やお風呂の後にマッサージチェアでリラックス
Relaxation Programs
ピラティス＆ヨガ
毎週 日曜日 １４時００～（４５） 体の軸を整え、機能改善を目指します。いつまでも美しい姿勢としなや ...
ルーシーダットン
ゆるやかな動きと深い深呼吸で筋肉や身体の各部を 滑らかにし、自律神経の働きを調整し、ホルモンのバランスを整え 自然治癒力を導き出す・・・まさにスローエクササイズです。
ピラティス
水曜日 １３時２０分～（45）
身体の中心にあるコア筋肉を使い
正しい姿勢をキープ
コアトレーニング＆ストレッチ
金曜日 １１時１５分～（４５）
柔軟性と指示性を高めると
同時に体幹を鍛え、
日常生活の動作をスムーズにしていきます。
お腹周りを引き締めるトレーニングを行います。
Aerobics Programs
初級エアロ
毎週 月曜日 ２０時００分～（４５） 短い時間でエアロビクスの流れと雰囲気を楽しむクラスです。 &n ...
初級ステップ
毎週 水曜日 １２時２０分～（４５） 初めての方も安心して楽しめる 基本の動作を行い楽しむクラスです。 【講師： ...
初級バレエ
毎週 火曜日 ２０時２０分～（７５） ’ はじめてのバレエ ’ より ワンランクＵＰしたバーなどを利 ...
エンジョイステップ
毎週 月曜日 １０時１５分～（４５） ステップ台へのリズミカルな昇降を 楽しみながら脚力、体力をつけていくクラスで ...
Dance Programs
ＺＵＭＢＡ -ズンバ-
【おすすめパワーレッスン】 ＺＵＭＢＡ スケジュール 月曜日 １９時０５分～（４５） 地野 火曜日 １ ...
MEGA DANZ
●講師紹介● Eriko先生 火曜日 ２０時１５分～（４５） 木曜日 １４時 ...
リトモス
名塚先生 毎週 月曜日 １３時５０分～（６０） 毎週 木曜日 １２時３０分～（４５） ...
BODYJAM
ボディジャムは誰もが参加できるダンスレッスンで、 音楽とダンスの究極の組み合わせです。 初心者からプロダンサーまで、どなたでも参加可能です。 今すぐ初めてみませんか？
Les Mills Programs
Les Mills（レズミルズ）とは？
店舗のご案内
| 駐車場のご案内 | 隣接の「ベイシアスーパーモールいせさき」の広い駐車場をお使いいただけます。 |
|---|---|
| 交通のご案内 | 県道2号（駒形バイパス）「オートレース場入口交差点」を左折（本庄方面からお越しの場合） |
| 徒歩の場合 | 伊勢崎駅南口から出ている「伊勢崎駅南巡回バス」をご利用ください。 「西部モール」を降りて徒歩1分（※駒形駅から徒歩ですと50分かかります）［時刻表］。 |
営業時間
| 月曜日～金曜日 | AM 10:00 ～ PM 23:00 |
|---|---|
| 土曜日 | AM 10:00 ～ PM 21:00 |
| 日曜日・祝日 | AM 10:00 ～ PM 19:00 |
