ベイシアスポーツクラブ

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スタジオプログラム

レズミルズプログラム

ニュージーランド発・世界中で大人気のフィットネスプログラム・レズミルズです。ボディパンプやボディコンバットなど。経験豊かなインストラクターがご希望のプログラムをお届けします。

リラクゼーション

ストレッチポールを使うストレッチクラス。筋肉を解すことで、リラックスし、より動ける体、ケガをしない体を目指します。

初めての方が入りやすい膝、腰の負担が少ないステップで進めていきます。しっかり汗をかきましょう！

ゆるやかな動きと深い呼吸で筋肉や身体の各部を滑らかに。自律神経の働きを調整し、ホルモンバランスを整え自然治癒力を ...

ゆるやかな動きと深い呼吸で筋肉や身体の各部を滑らかに。自律神経の働きを調整し、ホルモンバランスを整え自然治癒力を導き出す・・・。

エアロビクス

初めての方が入りやすい膝、腰の負担が少ないステップで進めていきます。しっかり汗をかきましょう！

基本のステップの動きでステップを楽しみます。

専用のシューズが無くても大丈夫！バレエの基礎から、楽しく体を動かしてみましょう。

ステップ台へのリズミカルな昇降運動で、を楽しみながら脚力、体力をつけていくクラスです。

ダンス

週替わりの音楽と振り付け。いつ参加してもOK！ダンスが初めての方も楽しめます。 Cgeのオリジナルダンスを体験して ...

ラテンをはじめとした世界中の音楽とリズムを感じられるダンスフィットネス！インストラクターが喋らないのもポイント。まずは真似してみてね★

ヒップホップ・ラテン・ディスコ・ジャズ・ストリップなどをランダムミックスしたダンスプププログラム、世界中のダンスを一挙に体感！

リトモスは『リズム』という意味。楽しく、シンプル、ダイナミックなダンス系フィットネスプログラムです。

駐車場のご案内	隣接の「ベイシアスーパーモールいせさき」の広い駐車場をお使いいただけます。
交通のご案内	県道2号（駒形バイパス）「オートレース場入口交差点」を左折（本庄方面からお越しの場合）
徒歩の場合	伊勢崎駅南口から出ている「伊勢崎駅南巡回バス」をご利用ください。「西部モール」を降りて徒歩1分（※駒形駅から徒歩ですと50分かかります）［時刻表］。