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スタジオプログラム

スタジオプログラム一覧

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    ハタヨガ

    アサナ（ポーズ）を楽しむクラスです。後半にコンディショニングを入れながら美しいボディラインを目指します。

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    エンジョイエアロ

    基本動作を中心としたクラスで、楽しみながら基礎体力をつけ健康維持・増進をはかります。