• HOME
  • スタジオプログラム

スタジオプログラム

スタジオプログラム一覧 PDF

スタジオプログラム一覧

  • Relaxation Programs

    ○初心者向けです○ 身体の中心にあるコア筋肉を使い、正しい姿勢をキープ。 毎週 水曜 13:20~(45)     …

  • Les Mills Programs

    Les Mills プログラム ボディパンプは引き締まってメリハリのある、健康な体を早く手に入れたい人のためのもの …

  • Les Mills Programs

    Les Mills プログラム     ボディコンバットは「最大740 カロリー」まで燃焼させ …

  • Les Mills Programs

    Les Mills プログラム ボディアタックは、 まったくの初心者からより強度を求める人まで幅広く対応したハイエ …

  • Les Mills Programs

    Les Mills プログラム ボディバイブ 3.1 は、ストレングス、カーディオ、コアトレーニングを最適にミック …

  • Les Mills Programs

    Les Mills プログラム BODYBALANCEはインスピレーションを感じる音楽が流れる中、簡単なヨガの動き …

  • Les Mills Programs

    Les Mills プログラム ボディジャムは誰もが参加できるダンスレッスンで、 音楽とダンスの究極の組み合わせで …

  • Les Mills Programs

    Les Mills プログラム SH’BAMとは ダンス系ワークアウトですが、 ダンスの経験は必要あり …

  • Les Mills Programs

    Les Mills プログラム     CXWORXは強い身体を作るために欠かせない体幹周りの …

  • Dance Programs

    avex Dance Box ⇦check!! 誰もが楽しく学べて、 3ヶ月で1曲踊れるようになるダンスプログラム …

4 / 7«...23456...»