毎週 水曜日 １２時２０分～（４５） 初めての方も安心して楽しめる 基本の動作を行い楽しむクラスです。 【講師： …
毎週 火曜日 ２０時２０分～（７５） ’ はじめてのバレエ ’ より ワンランクＵＰしたバーなどを利 …
毎週 月曜日 １０時１５分～（４５） ステップ台へのリズミカルな昇降を 楽しみながら脚力、体力をつけていくクラスで …
毎週 木曜日 １８時３０分～（３０） ボールやチューブを使って 簡単なトレーニングをした後、使った身 …
毎週 木曜日 １３時４５分～（４５） 姿勢改善を目的とした誰でもできるトレーニングを行います。 &n …
毎週 火曜日 １９時１５分～（６０） まったくバレエを 体験した事のない方の為の簡単なバレエレッスンです。 &nb …
毎週 木曜日 １５時４５分～（６０） バーを実際に使っての バレエエクササイズです。 【講師： 林 】 &nb …
毎週 火曜日 １４時３０分～（３０） 基本のステップの動きでステップを楽しみます。 【 …
毎週 水曜日 １８時３０分～（３０） エアロビクスを初めてされる方、 体力に自信のない方のためのクラスです。 基本 …
毎週 月曜日 １２時３０分～（６０） バランスボールを使いながら ストレッチやコアエクササイズを行います。 楽しみ …
