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スタジオプログラム

スタジオプログラム一覧 PDF

スタジオプログラム一覧

  • 初級プログラム

    毎週 水曜日 12時20分~(45) 初めての方も安心して楽しめる 基本の動作を行い楽しむクラスです。 【講師:  …

  • 初級プログラム

    毎週 火曜日 20時20分~(75)   ’ はじめてのバレエ ’ より ワンランクUPしたバーなどを利 …

  • 初級プログラム

    毎週 月曜日 10時15分~(45) ステップ台へのリズミカルな昇降を 楽しみながら脚力、体力をつけていくクラスで …

  • 入門プログラム

    毎週 木曜日 18時30分~(30)   ボールやチューブを使って 簡単なトレーニングをした後、使った身 …

  • 入門プログラム

    毎週 木曜日 13時45分~(45)   姿勢改善を目的とした誰でもできるトレーニングを行います。 &n …

  • 入門プログラム

    毎週 火曜日 19時15分~(60) まったくバレエを 体験した事のない方の為の簡単なバレエレッスンです。 &nb …

  • 入門プログラム

    毎週 木曜日 15時45分~(60) バーを実際に使っての バレエエクササイズです。 【講師:  林  】 &nb …

  • 入門プログラム

    毎週 火曜日 14時30分~(30)   基本のステップの動きでステップを楽しみます。   【 …

  • 入門プログラム

    毎週 水曜日 18時30分~(30) エアロビクスを初めてされる方、 体力に自信のない方のためのクラスです。 基本 …

  • 入門プログラム

    毎週 月曜日 12時30分~(60) バランスボールを使いながら ストレッチやコアエクササイズを行います。 楽しみ …