ガールズＨＩＰＨＯＰの体の動かし方、使い方の基礎が学べる入門クラスです。
基本のステップの動きでステップを楽しみます。
専用のシューズが無くても大丈夫！バレエの基礎から、楽しく体を動かしてみましょう。
ステップ台へのリズミカルな昇降運動で、を楽しみながら脚力、体力をつけていくクラスです。
木曜日 １５時４５分～（６０） バーを実際に使っての バレエエクササイズです。 【講師： 林 】   …
HIPHOPを基本から行います。初めての方も大歓迎です。
エアロの基本ステップに、先生たちのオリジナリティがミックス！ 様々なステップが楽しめます。
ハイインパクトの動きでより複雑なコンビネーションの組み合わせを楽しめるクラスです。 思い切りカラダを動かしたい方 エアロの好きな方の為の上級クラスです。
バーベルを使ったトレーニングクラス。ビートの効いた音楽にのって、マイペースに自分を追い込める！
シンプル！ ハイエナジー！ なクラス。心肺機能・敏捷性・筋力向上、どんな方にもぴったり！
