スタジオプログラム

Aerobics Programsの一覧

  • 毎週 金曜日 10時30分~(30)   エアロビクスに慣れた方の、より多くの脂肪燃焼、より高い持久力で …

  • 毎週 木曜日 11時30分~(45)     様々なコンビネーションを入れたステップを楽しみま …

  • 毎週 月曜日 12時30分~(75)   ハイインパクトの動きでより難しいコンビネーションの組み合わせを …

  • 毎週 火曜日 13時15分~(60)   初めての方でも楽しめるエアロと身体の引き締めを重視した 簡単な …

  • 毎週 火曜日 11時15分~(30)   キックとパンチで瞬発力を高めながら、日頃のストレスを解消してい …

  • 毎週  火曜日 19時05分~(45)     【講師:角田良子】     …

  • 長先生   毎週 金曜日 10時15分~(45)   簾谷先生 毎週 火曜日  10時15分~(45)  …

2 / 212