スタジオプログラム

ボル・ド・ブラ

○初心者向けです○

毎週 木曜日 11時30分~(45)

バレエの動きの中にピラティスやヨガの動きを取り入れ肩回りや柔軟性を強化します。

 

【講師:名塚由貴子】

フランス語で手を運ぶという意味。

バレエの動きの中にピラティスやヨガを取り入たダンス系
コンディショニングエクササイズです。
肩こりなどがある方、後でスッキリします。ご参加お待ちしています。