スタジオプログラム

ZUMBA🄬ステップ

毎週 木曜日 14時45分~(30) 週により内容が変わります

 

ズンバステップは、通常スンバのダンスモードに、

ステップ台の昇降運動が加わります。通常ズンバより下半身強化、腹筋、脚力できます。

【講師:渡邊 久美子】

シンプルな動きですので、

安心して下さい。
ご一緒に暴れましょう。