やさしいヨガ
●初心者向けです●
毎週 水曜日 １６:００～（４５）
ヨガとは➡
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呼吸を整え、瞑想(めいそう)の世界にはいって、
正理と一体になること。古代から伝わるインドの身心鍛錬の方法。
近年は健康法としても行われる。瑜伽(ゆが)。ヨーガ。
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初めての方や身体の硬い方におすすめです。
【講師：相沢いづみ】
難しいポーズをいれずに、ゆっくり進めます。
ヨガ初心者の方、体の硬い方におすすめします。
見学・体験について
★館内見学は予約なしでいつでもOK。
★群馬（前橋～高崎～伊勢崎エリアなど）・埼玉（深谷～本庄など）からお車でお越しのお客様、
『ベイシアスーパモール伊勢崎』の広い駐車場をご利用いただけます。
ベイシアスポーツクラブ伊勢崎店
所在地 〒372-0801 群馬県伊勢崎市宮子町3422-2
TEL 0270-20-1330