スタジオプログラム

ローハイエアロ

シンプルな動きでローインパクトとハイインパクトを組合せたクラスです。

 

【講師:大澤真代】

ローインパクト&ハイインパクトの動きを組み合わせたクラスです。
程よい運動量でシェイプアップしましょう。

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