スタジオプログラム

ヨガ (Misuzu先生)

毎週 月曜日 15:00~(45)

 

ヨガのポーズで柔軟アップ、また体幹中心にバランス調整していきます。

レッスンに対しての説明文:瞑想や呼吸法を中心に、心も体も楽?に
リラックスする事を目的としたヨガを行なっています。

閲覧者の方へ
・ヨガをやったことがない…..という方や、
・やってみたいけど体が硬い事が不安で一歩踏み出せない…
という方にも安心して受けていただける内容になっていると思いますので
是非一度受けてみて下さい!!(^^)

 

【講師:Misuzu】