スタジオプログラム

かんたんエアロ&シェイプアップ

毎週 火曜日 13時15分~(60)

 

初めての方でも楽しめるエアロと身体の引き締めを重視した

簡単な筋トレを合わせた男性にもおすすめのクラスです。

【講師:下境 美香】

1 .かんたんエアロ&シェイプ
2. シンプルで大きな動きのみで構成された分かりやすいクラスです。
3.スポーツクラブが初めての方、スタジオ未経験の方でも、安心してご参加頂けるクラスです。