スタジオプログラム

キックボックス

毎週 火曜日 11時15分~(30)

 

キックとパンチで瞬発力を高めながら、日頃のストレスを解消していくクラスです。

【講師:猪野 久美子】

誰にでも出来る簡単なキックボクシングとコアトレーニングを合致させ、
より脂肪燃焼効果を高めたクラスです。
捻転運動とコアトレーニングを一緒にする事ににより、より脂肪燃焼効果を上げていきます。
誰にでも出来る!がウリのLESSONです。是非一度体験・体感してみてください