毎週 土曜日 １１時００分～ 女性らしい動きを取り入れた HIPHOPのレッスンです。
水曜日 １３時２０分～（45） 身体の中心にあるコア筋肉を使い 正しい姿勢をキープ
毎週 水曜日 １２時２０分～（４５） 毎週 日曜日 １６時００分～（３０） 初めての方も安心して楽し …
毎週 火曜日 ２０時２０分～（７５） ’ はじめてのバレエ ’ より ワンランクＵＰしたバーなどを利 …
毎週 月曜日 １０時１５分～（４５） 毎週 火曜日 １０時１５分～（４５） ステップ台へのリズミカルな昇降を 楽し …
毎週 木曜日 １８時３０分～（３０） ボールやチューブを使って 簡単なトレーニングをした後、使った身 …
毎週 木曜日 １３時４５分～（４５） 姿勢改善を目的とした誰でもできるトレーニングを行います。 &n …
毎週 火曜日 １９時１５分～（６０） まったくバレエを 体験した事のない方の為の簡単なバレエレッスンです。 &nb …
毎週 木曜日 １５時４５分～（６０） バーを実際に使っての バレエエクササイズです。 【講師： 林 】
毎週 火曜日 １４時３０分～（３０） 基本のステップの動きでステップを楽しみます。 【 …
