スタッフブログ

提供:ウェーブリングストレッチ協会 動画配信

 

ウェーブストレッチマスタートレーナーでもある、ラテンの金子智恵先生がYouTubeチャンネルを開設!

配信動画をご提供して頂きました(^^♪

簡単なストレッチ法や、ちょっとしたラテンの動きなど、解りやすく楽しく教えてくださいます!

是非、実践してみてください♪

 

 

▼骨盤安定がポイント!胸椎回旋でウェストスッキリ。猫背予防!!

 

お手軽コアトレ側屈編☆バスタオルでサイドベント!!

 

▼フェイスタオル2枚で楽々コアトレ!

 

▼リンパトーンストレッチ®︎で二の腕スッキリ!肩コリ解消する・猫背予防エクササイズ