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🎃LesMILLSイベント~ボディバランス~

EmiとAkoによるボディバランス。

⓵柔軟性の向上⓶リラックスと精神統一⓷強い筋肉をつける

ボディバランスの特徴です!

プログラムが終わった後には、

気持ちが落ち着き、幸福感でいっぱいになります。呼吸のコントロールもワークアウトの一環です。

 

ヨガがベースのプログラム構成です。

今、ヨガは大注目のフィットネスなんですよ!

EmiとAkoの癒しの空間をぜひ、体験してください。

僕(まつ)が受けた時、最後いびきかいて寝ちゃいました(笑)

そのくらい、リラックスできるし、癒されるんです!