スタッフブログ

CXWORX もうすぐ導入1年!

こんにちは!CXWORXインストラクターのまつです!

 

おかげさまで、

LESMILLSプログラムの1つである、CXWORX

がベイシアスポーツクラブに導入してから

もうすぐ1年になります!

 

CXWORXに出たことはありますか?

名前だけで難しそうなレッスン…….(笑)

 

でも、そんなことはないんです!

やることはシンプル。

ひたすらお腹お尻を鍛えます。

体幹強化をメインに、姿勢改善、スポーツパフォーマンス

の向上につながる30分のレッスンです。

30分なんです!続けることで効果はより高まります。

 

まつ」と「JON」で週に7本レッスンを行っています!

レッスンに参加して下さっている方!

効果は出てきましたか?フォームなど分からないことはバンバン質問に来てください!

 

まだ出たことない方!

引き締まった身体を手に入れるために一緒にトレーニングをしましょう!

 

まつ

水曜日 ①18時30分~  ②21時15分~

木曜日 18時45分~

金曜日 18時30分~

 

JON

月曜日 22時05分~

木曜日 13時45分~

土曜日 19時05分~

https://www.lesmills.com/jp/workouts/fitness-classes/cxworx/#/facType=modal&filterType=0&classes=cx