スタッフブログ

☑3月・4月 フィットネスチェックスタート

3月・4月限定

フィットネスチェックスタートしました!

 

詳しくはこちら ➡  ✅フィットネスチェック PDF

 

 

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① 体組成計    ➡ 体脂肪・筋肉量・基礎代謝などを測定

⓶ 筋力テスト   ➡ 大きな筋肉群3種類のマシンで測定

③ 有酸素テスト  ➡ トランスミッターを装着しバイクを漕ぎ続けます

④ カウンセリング ➡ テスト結果のカウンセリング 

 

 

今後のトレーニングの簡単なアドバイスもさせていただきます。

予約制となりますので、

3階トレーナーにお声がけ下さい。

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■こんな方におすすめ■

✔  トレーニングフォームが合っているか見てほしい。

✔  効果があまりでなくなってきた。

✔  トレーニング経過を知りたい。