スタジオプログラム

オリジナルエアロ

ステップエクササイズの様々なバリエーションに慣れコンビネーションを楽しむクラスです。


【講師:山下まこ】
担当インストラクターオリジナルのエアロビクスクラスです。
リズムチェンジ、方向、様々なコンビネーションを楽しみます。
楽しく、激しく、気持ちよく、動いていきます。

 

hozu
【講師:保積里香】
シンプルな動きを徐々に崩し自分なりにアレンジしながら
笑いのある動きを目指しています。
みなさん一緒に楽しみましょう~!

 

 


【講師 浅野 真樹】
エアロビクスの基本ステップから徐々に動きを変化させ、ターンや少し細かい
ステップやアームスを加えカラダと頭を存分に使いながら完成に導きます。
60分間でしっかり満足いただけるよう頑張ります!ご参加お待ちしております!

 

mayo
【講師:大澤真代】
中級レベルの動きを組み合わせて後半から弾む&走るクラスです。
動きに楽しみながら持久力もアップしましょう。

 

 

【講師:角田良子】
ステップエクササイズの様々なバリエーションに慣れコンビネーションを楽しむクラスです。
楽しいレッスンを提供します。是非、ご参加下さい。