スタジオプログラム

ルーシーダットン

毎週 土曜日 16:00~(60)

 

ゆるやかな動きと深い深呼吸で筋肉や身体の各部を

滑らかにし、自律神経の働きを調整し、ホルモンのバランスを整え

自然治癒力を導き出す・・・まさにスローエクササイズです。

【講師: Yuriko 】